علت اسمولاریته ادرار، مواد محلول آن است و از 50 تا 1200 میلی اسمول در لیتر متغیر است. اسمولاریته نیز، تحت تاثیر هیدریشن و عوامل موثر بر وزن مخصوص ادرار قرار می گیرد. نسبت به وزن مخصوص اسمولاریته ادرار نمایش گر بهتری از کار کلیه می باشد، ولی، توسطdipsticks قابل انجام نیست. 4- pH ادرار ـ توسط dipsticks چک می شود. PH ادرار از 4/5 تا 8 متغیر است. متوسط آن در حالت طبیعی 5/5تا 6/5 است. اگر زیر 5/5 باشد، اسیدی و اگر بالای 6/5 باشد، قلیایی در نظر گرفته می شود. یک روش آسان، سریع و ارزان می باشد. هماچوری ـ حضور RBC بیش از 3 عدد در ادرار سانتریفوژ شده را هماچوری می نامند که Dipsticks حساسیت بیش از 90% برای شناسایی آن دارد. ولی، اختصاصیت آن به علت مثبت کاذب بالا پایین است. حضور گلبول قرمز، هموگلوبین و میوگلوبین آنرا مثبت می کند. برای افتراق آن ها از هم ابتدا آزمایش میکروسکوپی انجام می شود، اگر، گلبول قرمز دیده شد، تشخیص هماچوری است؛ اگر، دیده نشد، باید خون بیمار سانتریفوژ شود.
مصرفکننده میتواند با مشکلات گوارشی مواجه شود و یا مشکلات مربوط به روده ایجاد کند. آیا درباره عوارض قرص بیوتین چیزی شنیدهاید؟ دریافت این ویتامین از طریق غذا بسیار آسان است. نخود سبز، حبوبات و عدس، تخمه آفتابگردان، هویج، گل کلم، قارچ، تخم مرغ پخته، محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر و ماست، غذاهای دریایی که همگی حاوی مقدار قابل توجهی ماده بیوتین هستند. برای دریافت بیشترین مقدار ویتامین مقادیر زیادی از این غذاها به صورت کامل و فرآوری شده نخورید. تا کنون رابطه مستقیمی بین مصرف بیوتین و چاقی دیده نشده بنابراین در افزایش وزن تاثیری ندارد اما در برخی مکملها سبب افزایش اشتها میشود. نیاز است که مکمل بیوتین روزانه و به طور مداوم به مدت 90 روز یا 3 ماه مصرف گردد تا مصرفکننده شاهد اثرات آن باشد. مصرف زیاد مکملهای بیوتین میتواند مشکلاتی را ایجاد کند.عوارض جانبی ناشی از مصرف بیش از حد مجاز بیوتین شامل بثورات پوستی، ناراحتی گوارشی، مشکلات مربوط به ترشح انسولین و مشکلات کلیوی میباشد. ممکن است بتوانید با مصرف مکمل خود به همراه وعده غذایی خطر عوارض جانبی را کاهش دهید. معمولا افراد مقدار توصیه شده روزانه بیوتین را از غذایی که مصرف میکنند دریافت میکنند اما اگر نیازمند مصرف بیوتین در مقادیر بالاتری میباشید بهتر است غذاهای غنی از بیوتین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
برای این منظور دو قاشق مرباخوری سرکه سیب را با مقداری آب مصرف کنید. آن را مستقیما را مصرف نکنید. زیرا خیلی اسیدی است که می تواند به مینای دندان شما و مری شما آسیب برساند. سرکه سیب بسیار اسیدی است و ممکن است گلوی شما را تحریک کند. سرکه سیب ممکن است با مکمل های خاص و یا داروها، از جمله دیورتیک ها و انسولین تداخل ایجاد کند و ممکن است به کاهش سطح پتاسیم کمک کند. عوارض جانبی - مصرف مقادیر کوچک سرکه سیب، عموما بدون مشکل می باشد. اما مقادیر زیاد و یا مصرف طولانی مدت می تواند خطراتی در پی داشته باشد. مصرف سرکه سیب خالص و مخلوط نشده با آب می تواند باعث ساییده شدن مینای دندان و سوختن دهان و گلو شود. خطرات مصرف سرکه سیب - زنانیکه پوکی استخوان دارند، باید با احتیاط سرکه سیب مصرف نمایند. مصرف مرتب سرکه سیب می تواند باعث کاهش تراکم استخوان شود. از آنجاکه سرکه سیب می تواند باعث تغییر سطح انسولین شود، افراد دیابتی باید سرکه سیب را با مشورت پزشکشان مصرف نمایند. تداخلات - افرادیکه ملین، دیورتیک و داروی بیماری های قلبی و دیابت مصرف می نمایند، باید قبل از مصرف سرکه سیب با پزشکشان مشورت نمایند.
مصرف کم غذاهای حاوی فیبر - غذاهای سرشار از فیبر غذایی و به ویژه فیبر محلول میتوانند میزان کلسترول LDL در خون را کاهش دهد. با مصرف روزانه سبزیجات، میوهها، غلات سبوسدار، آجیل و دانهها غذاهای حاوی فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید. کلسترول موجود در غذا (کلسترول رژیمی) - این نوع کلسترول به میزان کمی روی چربیهای اشباع شده LDL (کلسترول بد) و به میزان بیشتر روی چربیهای ترانس موجود در غذا تأثیر دارد. همچنین میتوانید تا 7 عدد تخم مرغ در هفته را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، متعادل و حاوی مقادیر کم چربیهای اشباع و ترانس و بدون نگرانی از افزایش خطر بیماری قلبی مصرف کنید. ژنتیک - سابقه خانوادگی ممکن است روی سطح کلسترول تأثیر داشته باشد (این بیماری همچنین به عنوان هیپرکلسترولمی خانوادگی شناخته میشود). برخی افراد حتی اگر از رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی مقادیر کم چربیهای اشباع و ترانس استفاده کنند، دارای کلسترول بالا خواهند بود. این افراد میتوانند طبق تجویز پزشک از داروهای کاهشدهندهی کلسترول استفاده کنند. برخی از مواد غذایی میتوانند به طور فعال به کاهش کلسترول کمک کنند و هر یک از آنها به روشهای مختلف عمل میکنند.
تولید چرک را به عنوان آبسه نیز میشناسند که سبب درد شدید شکمی میشود. چنانچه آبسه به موقع تشخیص داده نشده و درمان نگردد، به دلیل پخش عفونت در سایر قسمتهای بدن، ممکن است کشنده شود. کیسه صفرا سوراخشده: چنانچه بیش از حد برای دریافت درمان صبر کنید، سنگهای کیسه صفرا سبب ایجاد کیسه صفرا سوراخشده، میشوند که شرایطی مرگبار است و چنانچه پارگی به موقع پیدا نشود، عفونت شکمی خطرناکی ایجاد میگردد. پولیپ کیسه صفرا: پولیپها رشد غیرطبیعی بافت هستند؛ این رشد معمولاً خوش خیم یا غیرسرطانی است. سرطان کیسه صفرا: سرطان کیسه صفرا نادر است اما اگر تشخیص داده نشده و درمان نگردد، میتواند به سرعت به خارج از کیسه صفرا پخش شود. چنانچه بیماری کیسه صفرا دارید برای شما اصلاح رژیم غذایی مفید است. غذاهایی که چربی ترانس و سایر چربیهای ناسالم زیادی دارند. قهوه که ریسک ابتلا به سنگ کیسه صفرا و سایر بیماریهای کیسه صفرا را کاهش میدهد. به همین دلیل چنانچه تحت رژیم لاغری قرار دارید، باید از رژی هایی که میزان چربی آنها بالا است ویا پیگیری رژیمهای غیراصولی پرهیز کنید. رژیمهای بهاره غفاری برای افراد اختصاصی هستند، یعنی میتوانید با استفاده از پیگیری منظم مشاور تغذیه خود، مشکلات و شرایط خود را با وی در میان بگذارید. همچنین یکی از اهداف رژیم بهاره غفاری در کنار تناسب اندام، ارتقای سطح سلامتی است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره رژیمها، بر روی غفاری دایت کلیک کنید و چنانچه میخواهید همین حالا رژیم غذای خود را دریافت نمایید، بر روی رژیم آنلاین من کلیک کنید.
7 خطرات ده ساله حمله قلبی
کنترل فشار خون بالا با زینک (روی)
عفونت سیتومگالو ویروس
دمای هوا
بهترین رژیم غذایی برای تغذیه سالم: ۴۰
عوارض بعد از یائسگی (منوپوز)
کمک به درمان اختلالات هورمونی
کاهش وزن شدید هم یک نوع ضربه ی جسمی است که می تواند به کم پشتی مو منجر شود.حتی اگر کاهش وزن در نهایت برای تان خوب باشد، این امر ممکن است اتفاق بیفتد. ممکن است که خود کاهش وزن بدنتان را تحت فشار قرار دهد، یا تغذیه ی نا درست باعث کمبود ویتامین و مواد معدنی شود. ریزش مو در کنار کاهش قابل توجه وزن نیز ممکن است حاصل اختلال خوراکی مانند بی اشتهایی و یا پرخوری باشد. چه باید کرد؟ کاهش سریع وزن باعث غافلگیر کردن سیستم می شود و به مدت ۶ ماه ریزش مو خواهید داشت، سپس برطرف می شود. شما عزیزان و همراهان گرامی میتوانید برای مشاوره و انجام جراحی زیبایی اعم از کاشت مو، کاشت ابرو، تناسب اندام، تزریق چربی ، لیپوماتیک و. دیگر جراحی های زیبایی به کلینیک زیبایی رویای طلایی مراجعه کنید و یا با شماره هایی که در زیر صفحه وجود دارد تماس بگیرید.
ر۪ مردم کافی است تا از طریق تابش اشعهی ماورای بنفش به پوستشان کلسترول را به ویتامین D تبدیل کنند. این شکل از ویتامین D (1 و 25 دی هیدروکسی ویتامین D) در حفظ تعادل (هموستاز) کلسیم و سلامت استخوانها و دندانها و تأثیر بر صدها ژن نقش مهمی دارد. مقدار کمی از ویتامین D در کبد ذخیره میشود. ویتامین D3 به طور طبیعی در فرآوردههای حیوانی یافت میشود که غنیترین آنها روغن ماهی است. به مقدار کم و بسیار متغیر در کره، خامه، زردهتخم و جگر نیز وجود دارد. شیر انسان و شیر غنی شده گاو منابع خوبی نیستند و تنها حاوی 1-4/0 میکروگرم در لیتر ویتامین D3 میباشند. تظاهر کمبود ویتامین D در کودکان به شکل راشیتیسم (ریکتز) و در بالغین به شکل استئومالاسی (نرمی استخوان در بزرگسالی) میباشد. علاوه بر این، کمبود ویتامین D میتواند پوکی استخوان و شکستگی را در بزرگسالان تسریع کند و خطر سرطان، بیماریهای خود ایمنی، پرفشاری خون و بیماریهای عفونی را افزایش دهد. دریافت ناکافی ویتامین D بدون توجه به سن یا وضعیت سلامتی در سطح جهان شایع است. برآورده شده که قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت 15-10 دقیقه در یک روز تابستانی با هوای صاف برای دو تا سه بار در هفته میتواند از بروز استئومالاسی در بالغین بزرگسال جلوگیری کند. استئومالاسی به طور مؤثری با مقدار 125-25 میکروگرم (1000 تا 1250 واحد بین المللی) در روز ویتامین D3 درمان میشود؛ در کسانی که به علت سوء جذب چربی مشکل پیچیدهتری دارند مقدار بیشتری یعنی روزانه 1250 میکروگرم لازم است.
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و بروز روش های نوین پزشکی و زیبایی افراد دیگر سراغ روش های قدیمی نمی روند. تزریق چربی، تزریق ژل و انواع فیلر ها و روش های جراحی از جمله روش هایی هستند که بسیار مورد توجه هستند. تزریق چربی و استفاده از چربی خود فرد از مناسب ترین روش هایی است که امروزه از آن استفاده می شود و مزایای بسیاری را دارد این روش هزینه کمتری را در مقایسه با روش های مانند تزریق ژل دارد. در کنار مزایای فراوانی که این روش برای جوانسازی پوست دارد تزریق چربی عوارضی را نیز دارد عفونت بعد از تزریق از شایع ترین عوارض است که فرد ممکن است دچار آن شود. که عوارض تزریق چربی به دو دسته کوتاه و بلند مدت تقسیم بندی می شوند. تصاویر زیر نمونه ای از تزریق چربی انجام شده در کلینیک مهرزاد است. برای مشاهده تصاویر بیشتر می توانید به بخش عکس های قبل و بعد از تزریق چربی مراجعه کنید. از روش های بدون درد می توان به تزریق چربی اشاره داشت که در مقایسه با دیگر روش ها مانند تزریق ژل، از درد و ناراحتی کمتری برخوردار است.
